ADHDの子が"乱暴"に見える理由｜衝動性と暴力性はちがう！
- 2024年6月18日
- 読了時間: 5分
更新日：5 日前
（目安：3分）
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うちの子、乱暴で困っています…
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ADHD（注意欠如多動症）のお子さんや、衝動性の強いお子さんを育てるパパママの多くが抱える悩みです。
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自分はまだしも、ほかのお子さんにまで手が出てしまうと、いろんな意味で頭を抱えますよね。「どうしてこんなに衝動的なの…」と、途方に暮れてしまう保護者の方も少なくありません。
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でもそんなとき、私たちはこう伝えるようにしています。
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それ、ちょっと違うかも。 衝動性と暴力性はちがいますよ 👀
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🤔 「乱暴な子」と思われがちな理由
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「衝動性が高い＝乱暴」と思われがちなのは、ある意味しかたありません。衝動的に動いた結果として、人を叩いたり物を壊したりする場面が目についてしまうからです。でも…
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よく考えてみてください。
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衝動的に動くことと、 暴力的な手段をとることは…
本当に同じことでしょうか？
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実は…
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衝動性と暴力性は…
まったくの別物！
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この違いをきちんと理解することが、 お子さんへの関わり方を変える
大きな第一歩になります。
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💡 衝動性と暴力性… 何がちがう？
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まず言葉の意味を整理しましょう。
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▶ 【衝動性】とは
「考える前に動いてしまう」状態。
思いついたことをすぐに実行してしまう性質のこと。
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▶ 【暴力性】とは
「暴力的な手段を選ぶ」ということ。
物事への対処として、暴力的な手段をとりやすい性質のこと。
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ピンとこない方は、2つのケースで考えてみてください👇️
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📝 ケース①：計画的な行動（暴力性 高 × 衝動性 低）
クラスメイトの悪口に腹を立て、仕返しとして殴ることを思いついた。確実にやり返すため、その子が一人になる場面を入念に検討し、１週間後の放課後に実行した。
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この子は暴力的な手段を選んでいます。
でも、計画的に行動しているので、衝動性は高いとは言えません。
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📝 ケース②：衝動的な行動（衝動性 高 × 暴力性 低）
クラスメイトの悪口に腹を立て、その場でその子の不適切さをノートに書き殴って黒板に貼り出した。
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この行動の良し悪しはさておき…
衝動的に動いていますが、選んだ手段は「暴力」ではありません。
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つまり、こういうことです。
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ADHDの子が衝動的に動いた結果
暴力につながることはある。
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でも…
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衝動性が高い"から"暴力を振るう
わけではない。
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🌱 どうサポートする？
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衝動性はADHDの特性のひとつで、すぐになくなるものではありません。でも、衝動性が発動したとき、暴力以外の手段をとれるようになれば、突発的な暴力行為は減っていく。つまりサポートの方向性は…
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「衝動性をなくす」ではなく
「対処法のレパートリーを増やす」こと。
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▼ 具体的には、こんな方法が有効です。
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💡 気持ちを言葉にする練習
「ムカつく」「悲しい」「イヤだ」…感情を言葉にできると、衝動的に体が動く前にワンクッション置けるようになります。最初は大人が「いま怒ってるの？」と言語化を手伝うだけでOK。
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💡 クールダウンの場所・方法を決めておく
カーッとなったときに逃げ込める場所、好きなものに触れる時間…「ここに行けば落ち着ける」という安全地帯を事前に作っておくと、暴力以外の対処が自然とできるようになります。
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💡「こういうときはこうする」と事前に決める
トラブルが起きてから考えるのは難しい。だから落ち着いているときに「嫌なことがあったら、まず先生に言ってね」と、具体的な行動を約束しておくのが効果的です。
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大切なのは「別の手段があるよ」と一緒に考えてあげること。その積み重ねが、確実に変化につながっていきます。
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📝 まとめ
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今日のポイントを整理します。
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✅️ 衝動性と暴力性は別物
✅️ 目標は「衝動性をなくす」ではなく「対処法のレパートリーを増やす」こと
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「乱暴な子」というレッテルを外して、お子さんの行動を見直してみると…きっと新しい関わり方が見えてくるはずです。
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少しずつ意識してみてくださいね。
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🌱キッズランドまめの木🌱
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